感冒发烧吃啥水果最好,感冒发烧建议吃哪些水果

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-02 13:20:39

此外蒸苹果的味道也很不错,不仅热气腾腾,而且酸甜可口。苹果的储藏方式也很简单,只需要放在室内的通风阴凉处即可,一般苹果可以存放数天不变质,在水果缺乏的冬天苹果可谓是一种十分理想的水果

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第二种猕猴桃

众所周知,猕猴桃维生素C含量很高,甚至是苹果的十倍,而且猕猴桃中富含蛋白水解酶、糖类等有机物,还具有独特的猕猴桃碱,可以降压镇静,加上猕猴桃多汁的特性,适当食用可以补充人体所需的多种矿物质以及水分,对身体很有好处。

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而且猕猴桃的味道也是相当不错的,吃起来酸甜可口,果肉入口即化,有人还将猕猴桃的味道描述为草莓、香蕉及菠萝三者的混合,深受到消费者的喜爱。根据研究,猕猴桃具有降低胆固醇的作用,对心血管很有好处,还可以加强心脏肌肉,在疾病多发的秋冬季,猕猴桃可以很好的增强人体抵抗力,减少患感冒的风险,因此也被誉为“水果之王”。

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第三种橙子

冬天就是橙子大量上市的季节,这个时期的橙子不仅味道好,而且价格很便宜,在市场上如今有不少品种的橙子,比如冰糖橙、脐橙等,虽然他们的水分和甜度略有不同,但无一例外,这些橙子都堪称是冬季最理想的一种食物。

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