蒸熟的三色糙米，颗粒分明，吃在嘴里Q弹，有嚼劲。三色糙米中含有丰富的膳食纤维，还有人体需要的营养成分，对男士来说，真是很好的选择。喜欢的小伙伴可以购买点，品尝一下。
最后，要说的是刺梨。
刺梨是一种营养价值很高的食物，是一种灌木果。有些地方也亲切称它是"山王果"。通过上面的图片，我们可以发现它的外面是一些刺，尽管这样，它含有维生素C之王的美名。对于很多的男士来说，多吃一些新鲜多汁的刺梨是很好的。
吃刺梨的小伙们，你们只要在吃的时候，将刺梨的带刺果皮去除，挖掉里面的种子就可以了。清代吴嵩梁在《还任黔西》的诗中说道"新酿刺梨邀一醉，饱与香稻愧三年。"说的就是刺梨极其迷人的味道。
