夏天养生食谱一日三餐,夏天一日三餐怎么吃养生

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-20 18:50:13

步骤16

把油稍微放的有些凉,倒入辣子中,搅拌均匀后,再倒入些醋增加下口感就好了。

晚餐:绿豆莲子百合汤

菜谱作者:糖小饼

夏天养生食谱一日三餐,夏天一日三餐怎么吃养生(25)

食材清单

绿豆1杯

莲子3/4杯

新鲜百合1颗

水7-8杯

冰糖

烹饪步骤

夏天养生食谱一日三餐,夏天一日三餐怎么吃养生(26)

步骤1

绿豆1杯(大概200ML)

夏天养生食谱一日三餐,夏天一日三餐怎么吃养生(27)

步骤2

莲子3/4杯(大概150ML)

夏天养生食谱一日三餐,夏天一日三餐怎么吃养生(28)

上一页34567下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.