夏天适合吃些什么蔬菜,夏天适合吃什么蔬菜最佳

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-24 07:57:55

2.准备肉末200克备用。大葱一段,切成葱花。生姜一块,切成姜片。香菜几根,切成段。小米椒几个,去蒂后切成小圈。

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3.锅内烧水,加入一勺食盐,倒入黄豆芽去一下豆腥味,水烧开以后,把漂浮在上面的豆皮打捞干净,焯水2分钟左右,把黄豆芽倒出来控水备用。

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4.锅内烧油,油烧热以后把肉末倒入锅中,煸炒出里面的水分,肉末炒白、炒香以后放入葱花、姜片、小米椒,再倒入黄豆芽继续翻炒。倒入一点料酒去腥,加入食盐2克,鸡精2克,加入少许清水。

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5.转大火快速翻炒化开调料,再淋入一点老抽调底色,翻炒均匀后盖上锅盖转小火煨2分钟,给豆芽和肉末入味。2分钟之后,勾入一点水淀粉把汤汁收浓,让调料更好地吸附在食材表面,翻匀后即可出锅装盘。

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