人体内有多少种益生菌,对人体有益的益生菌有多少

养过宝宝的都知道，宝宝奶粉、米粉分多种，其中含有益生菌的奶粉、米粉深受大家欢迎。

宝宝拉肚子、厌食、便秘，益生菌食品是不二的选择。

甚至你去婴幼儿商店，店员也总是打着“强身健体”的旗号给你推销益生菌。

益生菌到底是什么？

宝宝的肠道里存在一些微生物，有致病菌、病原菌和共生菌，共生菌就是我们所说的“益生菌”，它是对人体有益无害的活菌。

共生菌占据肠道细菌总量的99%，所以它与宝宝的健康关系密切。

所以，益生菌深受宝妈们的青睐也是有原因的。

但是，面对市场上琳琅满目的益生菌，究竟如何选择呢？