高考,多给孩子吃这早餐,好吃顶饱记忆力好,精神饱满成绩好!家有高考考生的朋友,此时想必比孩子还要紧张,但在孩子面前又不能表现出来。其实,最紧张的那个人不是家长,是孩子,不要给孩子任何压力。小编建议各位家长在这个时候给孩子补充充足的营养,为孩子分担一些压力,这样才能满足孩子每天的脑力消耗。早餐是一日三餐中最为重要的一顿饭,孩子早上一定要吃好,今天小编给大家推荐一道营养美味的早餐。这道早餐就是大虾面条,大虾的营养价值很高,非常适合现在的高考考生吃。家长们赶快行动起来吧!
大虾面条By 乐儿6395
配料:
面条 100克、虾干 30克、麦菜 50克、花生油 2克、精盐 1、生抽 1克、姜 3克
烹饪步骤:
1.虾干冲洗一下备用
2.切碎姜
3.汤锅内加入较多清水