4、酒，好像身边的男性朋友都喜欢喝，但是高尿酸患者要注意不要喝，饮料中的酒精会阻碍体内尿酸的排泄，使体内尿酸含量更高。
还有哪些方法可以降低尿酸？1、多喝水
如果发现自己尿酸过高，每天至少要喝2000毫升的水，以增加尿量，尽可能多的排出尿酸，夏天要适当增加。
2、调节肠道菌群
体内多余的尿酸除了随尿液排泄外，还有一小部分经过肠道菌群分解后随粪便排出体外，因此，对于肠道菌群失调的人来说，合理调节肠道菌群也有助于减少尿酸排泄。
3、多做运动
高尿酸患者在平时要注意锻炼，这种做法有助于血液中尿酸的代谢，提高体质，控制体重。
4、不喝酒
尿酸值高的患者平时一定要禁止饮酒，因为经常饮酒会导致人体内乳酸堆积，不利于体内尿酸排出，会诱发痛风，尿酸值高的患者平时要多喝开水，因为多喝水有利于尿酸排出，从而降低尿酸值。
来源：泌尿科胡金鼎医生 胡金鼎，泌尿外科 主治医师 聊城市第二人民医院
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