100岁奶奶介绍长寿秘诀,百岁奶奶有自己的长寿秘诀

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-04 14:09:29

Nanammal(98岁)

一生没有去过医院

100岁奶奶介绍长寿秘诀,百岁奶奶有自己的长寿秘诀(13)

她3岁时,就开始跟随祖母一起做瑜伽,每天早上洗漱完毕,就开始每日瑜伽,95年来,这一习惯至今没有间断过,有时候练习半个小时,有的时候练习1个小时。

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直到今天从未去过医院,甚至连一片药都没有吃过,而这一切全部得益于她长期坚持每天的瑜伽,现在她的家人全部都跟随她一起练习瑜伽。

关于她的瑜伽视频介绍⤵

Porchon-Lynch(100岁)

最年轻的瑜伽少女

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