如果自己没有时间下厨自己炸制小黄鱼酥,那么就把专业的事情交给专业的人来做好了,现成的香酥小黄鱼当作煲剧零食,下酒、佐粥小菜都不错。
第四种食物:大自然中蜜蜂馈赠的营养品 蜂王浆
你不会还不知道“蜂王浆”吧,这可是好东西,是蜜蜂奉献给人们的营养品。
大家都知道人体需要多种氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质等,这些营养成分王浆酸都含有,高达100多种的营养物质。爱美女人都熟知维生素B,对肌肤好,对抗衰老,蜂王浆中维生素B含量不老少,很多“养生达人”每天都吃它。
中医认为,蜂王浆性平和,滋补、健脾。一些营养不良的孩子,体质虚弱的老人,若是条件允许可以安排上。成人每天不超过5克,孩子要更少一些。
【推荐:蜜之珍蜂王浆】
挑选蜂王浆,首先要选择自然条件良好的产地。因为蜂王浆靠的是蜜蜂采集花粉酿制而成,蜜蜂“靠山吃山靠水吃水”,只有风景环境优越的地区,才会为蜜蜂提供丰富的蜜源。
有着“养生达人”之称的姑姑推荐了蜜之珍蜂王浆,她已经吃了好几年,如今虽然已经有52岁了,但是看起来比实际年龄小很多~不认识她的人,都以为也就30多岁,很是显年轻。
