02 血糖的标准：
血糖级别 (糖代谢状态) | 空腹血糖 (mmol/L) | 糖负荷2小时 血糖(mmol/L) |
正常血糖 | ＜6.1 | ＜7.8 |
空腹血糖受损 | 6.1~7.0 （包括6.1） | ＜7.8 |
糖耐量异常 | ＜7.0 | 7.8~11.1 （包括7.8） |
糖尿病 | ≥7.0 | ≥11.1 |
*如“糖化血红蛋白”≥6.5%，也需要警惕糖尿病的可能。
专家提醒：空腹血糖受损和糖耐量异常，也称为糖尿病前期！虽然还不算糖尿病，但如果不干预，很容易发展成为糖尿病。
03 高血糖饮食建议：
高尿酸血症
01 高尿酸血症的危害：
*有些患者没有出现痛风，但也会引起心、肾损害等
02 高尿酸血症的标准：
血尿酸级别 | 参考值(umol/L) |
正常范围 | 155~416 |
高尿酸血症 | ≥420 |
专家提醒：有下列合并症之一，血尿酸水平超过了480μmol/L起始降尿酸治疗：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等；而无合并症，血尿酸水平超过540μmol/L起始降尿酸治疗。
03 高尿酸血症饮食：
