《中国居民膳食指南》更新啦！上一次更新还是 2016 年，膳食指南的初心就是希望指导更多人好好吃饭，毕竟身体的本钱是离不开吃的。
这次更新强调了更适合中国人的饮食方式——中国特色的「东方健康膳食模式」。
图片来源：中国营养界公众号
2022 最新膳食指南做了哪些调整？适合中国人的饮食方式又是长什么样的？让我们一起来看看。
最新膳食指南做了哪些调整？
和 2016 年的膳食指南相比，最新版本的膳食指南做了这些调整：
绿色、红色字体为有调整的内容
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