第十六道：小米南瓜粥
小米养胃，南瓜软糯。先把小米洗净，南瓜去皮去瓤，切成小块。锅中加入适量的水，放入小米，大火煮开后转小火煮。煮到小米稍微开花的时候，放入南瓜块。继续小火煮，煮到南瓜熟透，小米粥变得浓稠就可以了。
第十七道：山药红枣粥
山药健脾益胃，红枣增添甜味。先把山药去皮，切成小块，放入清水中浸泡，防止氧化。红枣洗净，去核备用。大米洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火。煮一会儿后放入山药块和红枣，继续煮到山药熟透，大米粥变得浓稠就可以了。
第十八道：蔬菜鸡蛋面
面条可煮得软一些，搭配蔬菜和鸡蛋营养均衡。先准备一些蔬菜，比如青菜、胡萝卜等，将蔬菜洗净，青菜切成段，胡萝卜切成丝。锅中烧开水，放入面条煮。煮到面条快熟的时候，放入蔬菜和打散的鸡蛋液。加入适量的盐、鸡精调味，再煮一会儿，等面条和蔬菜都熟透就可以了。
第十九道：西红柿鸡蛋面疙瘩
面疙瘩小巧，容易吞咽。先把西红柿洗净，切成小块。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。制作面疙瘩，把面粉放入碗中，慢慢加入清水，用筷子搅拌成小疙瘩状。锅中烧开水，放入西红柿块煮出汁，然后放入面疙瘩煮。煮到面疙瘩熟透，倒入鸡蛋液，搅拌均匀，加入适量的盐、鸡精调味就可以了。
