藜麦减脂午餐食谱大全及做法,藜麦怎么做减脂餐好吃

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-22 11:06:57

6,合上bb煲盖子,选择“宝宝粥”功能键,开始煲粥。

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7,程序结束后,过5分钟再打开盖子,可以看到南瓜已经煮得非常软烂,米粒也开花了,浓稠度正好。

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8,用勺子把南瓜压碎,就可以盛入碗里开吃了。

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9,熬好的藜麦粥香浓顺滑,简直是大爱啊!

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