藜麦减脂午餐食谱大全及做法,藜麦怎么做减脂餐好吃

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-11-22 11:06:57

小贴士:

1,如果用普通的砂锅煲粥,小米最好浸泡一下再煮,这样更快煮熟。

2,煮粥的水量可以自行调整,喜欢浓稠一点的口感,可以少放100至200ml清水。

这样一款制作简单、香浓顺滑、低脂营养的藜麦南瓜小米粥的做法你学会了吗?如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章,让更多的人学会这款早餐粥的做法。如果觉得我的文章写得好,就点个赞吧,你的支持和鼓励是激励我前进的动力,我会写出更多优秀的文章来回报大家的!

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