藜麦减脂午餐食谱大全及做法,藜麦怎么做减脂餐好吃

小贴士：

1，如果用普通的砂锅煲粥，小米最好浸泡一下再煮，这样更快煮熟。

2，煮粥的水量可以自行调整，喜欢浓稠一点的口感，可以少放100至200ml清水。

这样一款制作简单、香浓顺滑、低脂营养的藜麦南瓜小米粥的做法你学会了吗？如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章，让更多的人学会这款早餐粥的做法。如果觉得我的文章写得好，就点个赞吧，你的支持和鼓励是激励我前进的动力，我会写出更多优秀的文章来回报大家的！