▲这虽然是健腹轮，但不是一个简单的健腹轮！这，可是金属轮毂的哟！铝芯加双轴承！天下健腹轮一大堆，10块到1000块、有回弹无回弹、单轮双轮各种类型的都有，为什么要买这款如此小众的呢？！因为，足够结实啊，不用担心出现轮毂裂开、手柄断裂的问题。同时，类似车胎设计的橡胶，足够厚重的质感，让身为车迷的我甚为喜爱。
半跪式，比较容易。跪式服务，可不要误解哟。如图，膝盖跪在海绵垫上，双手持腹肌轮前后滚动即可。注意，臀部要敢于往下放，尽量放平身体，起来时是腹部用力收缩，而不是靠手臂力量上撑哦。俯卧撑也有类似动作，看起来简单，其实不易啊。说实话，做个10个，已经腹部酸疼了，发力点主要集中于腹部中上部分。
