女人每天吃红薯的好处,红薯加一物睡眠越来越好

食材：鸡蛋、红枣、枸杞、姜、桂圆肉、红糖、当归

1. 红枣和枸杞洗干净，
2. 锅中加入清水、桂圆、红枣，大火煮开后小火煮15分钟
3. 打入鸡蛋，将鸡蛋煮至熟透，然后加入红糖、枸杞，煮至红糖融化即可
4. 女人们赶紧动手起来吧，对女生有很好帮助呢，做法也特别简单，都是很普遍的食材。

常吃生姜，不怕风霜，冬天来了，驱寒保暖很重要，特别是上30岁的女人容易手脚冰凉，不妨试试。

食材：红枣36克、姜125克、水150克、麦芽糖250克、红糖100克、玉米油30克、淀粉水30克玉米淀粉 30克清水调和成、熟糯米粉适量

1. 将生姜红枣洗净，生姜切片，一部分切成细末备用。
2. 将切片的生姜，红枣和配方中的水放入料理机打碎。
3. 将所有材料(除水淀粉，和熟粉外）倒入锅中(要用不粘锅)，用中小火熬制糖化。
4. 锅开后关火，慢慢倒入水淀粉，不停搅拌防止结块
5. 再开中小火不停搅拌，大概熬成糖浆会慢慢滴落
6. 或者准备一碗清水，将熬好的糖用筷子夹一点放入清水中放凉，用手捏一下有弹性就说明好了，也可以尝下有点弹性就行，如果很黏牙或者太软说明还熬的不够久，就继续熬，如果可以了就关火。
7. 熬好后放入不粘烤盘或者放在油纸上洒些熟粉，借助刮板整形好。有专用的整形模具那更好。
8. 放凉后切成自己喜欢的形状。再加点熟粉(也可以加椰蓉或白糖）防粘。密封保存，如果天气热，放入冰箱冷藏。

碎碎念：大家好呀，我是机器玲，与你分享每日家常菜，喜欢研究孩子食谱，喜欢煲广东靓汤、家常菜记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！