图片来源：参考文献 1
阿片类药物系统有多厉害就不用我介绍了吧。
阿片受体位于中枢神经系统和周围神经系统，如果激活大脑的阿片受体，就会产生一种强烈的欣快感。
比如在你做一个刘畊宏女孩大汗淋漓之后
图片来源：自己做的
比如吃大量高脂肪、高糖的食物后
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比如两个人在做某些不可描述的事情之后
图片来源：giphy.com
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那种快乐的感觉
都和大脑中阿片类系统有点关系。
跑步时，身体阿片类系统的启动，血液中的内源性大麻素增加，当它们与大脑中阿片类受体结合之后，就会产生快乐[2]！
另外，跑步本身的煎熬，也能带来一种突破极限，挑战自我的快感。
超过旁边的那个人，配速再提升一点点，坚持一下再跑一圈，连续打卡 100 天……每个小目标的设置和实现，都能成为跑步的快乐来源。
也就是说
当你看到一个人在面目狰狞地跑步时
你以为的他
啊啊啊痛苦怎么还不结束！
