游泳沉下去怎么浮起来,新手游泳怎么浮起来

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-03 12:53:22

不知道喜欢刷抖音的朋友

近日有没有刷到这样一条短视频:

8月27日

北京丰台区莲花池公园内

有位阿姨晚上锻炼完回家

路过莲花池时发现

一个白衣女孩在湖面上双臂张开

身体挺直地漂着

面无表情一声不吭

游泳沉下去怎么浮起来,新手游泳怎么浮起来(1)

落水少女教科书式仰漂自救

原来是女孩不慎落水

因为不会游泳

所以只能靠漂着自救

也不敢呼救和回应

随后在公园工作人员施救下

平安被救上岸

女孩只有十几岁的样子

但却能在不会游泳的情况下

落水后保持冷静

漂浮自救

难怪网友纷纷赞叹

这是一次教科书般的落水自救

游泳沉下去怎么浮起来,新手游泳怎么浮起来(2)

酷游教学瞬间

无论对水中安全还是泳姿学习

漂浮都是非常重要的基础技能

一旦我们遭遇落水意外

如果没有任何漂浮物可以抓

没有办法靠自己的能力上岸时

提高生存机会的最佳方式

就是保存体力

尽可能在水里撑上够久的时间

等待别人来救援

仰漂如果掌握得好

即使是普通人要漂一个小时

也是绝对有可能的

所以水中自救

第一项应该要学习的技能

就是仰漂

游泳沉下去怎么浮起来,新手游泳怎么浮起来(3)

酷游水中技能体系

在游泳技术与水中安全技能并重

的酷游课程体系中

仰漂也是教学中的重要一项

在课程设计里

仰漂动作以及仰泳泳姿

是酷游最先教授的技术

从借助各类教具

到逐渐学会无辅助漂浮

让小学员们牢牢掌握自救技巧

并为泳姿的学习打好基础

游泳沉下去怎么浮起来,新手游泳怎么浮起来(4)

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