32岁减肥最佳方法,35岁减肥最佳方法

瘦下来后，阿秀发现，整个世界都变得美好起来：

老公孩子都夸她是“小仙女”，一家人其乐融融；在单位更受重视，参加活动和项目，领导第一时间就想到她；和老公出去逛街，常被认作是老公的妹妹，完全看不出奔四了。

不得不说，瘦下来，才是女人最好的整容方式！

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从145斤到100斤

我全靠吃得好！

看到这里，你是不是开始好奇，我到底是谁？

我叫田珂，一名国际认证的专业营养师。通俗点讲就是，帮大家靠“吃饱吃好”来管理体重。

看着现在的我，你很难想象，我曾发胖到145斤，各项指标冒红，小病小痛常找上门。