- 单腿支撑桥式
- 这个体式不仅练核心
- 也能美臀，这样拍又好看
12
- 女神式拥有很多变体
- 但这个踮脚女神式也太美了吧
13
- 轮式一直都是最受宠的瑜伽体式之一
- 用来拍照真是太适合不过了
14
- 舞王式用来打卡拍照也很适合
- 这个体式会拍出大长腿的感觉
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