简单敏捷梯训练,敏捷梯训练方法100种

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-02-21 18:13:20

图12-脚内侧/外侧向后拨球

第九式:油炸丸子

简单敏捷梯训练,敏捷梯训练方法100种(13)

图13-油炸丸子

第十式:快速跑动油炸丸子

简单敏捷梯训练,敏捷梯训练方法100种(14)

图-快速跑动油炸丸子

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