足底筋膜炎,稍短的一条腿由于会在脚部下落时承受更大的重力,足弓也就要承受更大的压力,如果跑者经常变速跑,不懂得合理分配力量,就容易导致足底筋膜炎。
以上这些都是因为腿长不一造成的伤病,而导致双腿不一样长的原因主要有:
发力不平衡,有的人跑步的时候不注意发力的技巧,发力不平衡,导致双腿长度不一致;
外伤,有腿部外伤史的人,可能由于外伤导致肌肉发力有角度差,发力不均,导致双腿长度不一致;
道路不平,在环形赛道上,大家都是习惯逆时针方向跑,左腿承受的压力就会大一些,长期逆时针方向跑步的话,会导致左腿稍微短一点。