今天是凡淇坚持每日更新一篇原创的第2天。
此时，全国人民尤其是湖北人民仍然在抗击冠状病毒的关键期。湖北省人民政府已于昨日正式发出公告：2020年春节假期延长至2020年2月13日。
这意味着湖北交通解禁允许外地客人离开湖北的时间最早也是在2月13日前后。总算有了确定的消息，悬着的心也安定了下来，可以对接下来的二周时间做出规划了。。
很庆幸自己在多年前就选择了成为一名自由职业者，如今只要有网络，一台电脑或者是一部手机就可以工作。但我更庆幸的是自己在多年前就接触到了心理学，并一直走在心理学专业工作的路上。心理学的确改变了我的人生轨迹，让我收获了与众不同的生命体验。
那么心理学到底给我的人生到底带来了哪些收获，我又是如何从一名法官、律师“转身”为心理工作者的呢？
选择大于努力，职业，婚姻大多如此。——凡淇
缘起：我与心理学的“一见钟情”
我于1991年毕业于吉林大学法学院，毕业后分配到位于东北三省的一个基层法院。我在这家法院工作到2002年。在法院工作的12年当中，我一直深感“怀才不遇”，于是在2002年辞去了公职。2003年我参加了国家统一司法考试并顺利获得了法律职业资格证书。随后开始了我的律师职业生涯。
原本以为怀才不遇的我换了自由的空间可以大展身手，但很快发现事情远非我所想象的那么简单。律师与法官看起来是相同的专业背景，但其实是两种职业。法官是国家公务员，律师是个体户。区别是显而易见的。急于证明自己并想快速获得成功的我，很快就陷入了深深的挫败感中。与此同时我的婚姻也陷入了危机：我发现我已经不再爱我的丈夫，同时我内心又深深的渴望一份属于我的爱情。
我记得很清楚：2003年12月25日那天，我第一次走进了我们当地的一家心理咨询师事务所。现在我已经不是很记得在一个小时左右的咨询过程中，我说了什么咨询师说了什么。但有一点让我印象特别深刻：当我走出心理咨询事务所的时候，我觉得与进去的时候相比，我的痛苦减轻了很多，心情轻松了很多，自信了很多，思路也清晰了很多。
记得在那一刻，我回顾了和咨询师交流的过程并在内心将自己和他做了个对比：我觉得我的学识和能力应当在他之上，假以时日我也可以成为一个像他这样的人。一个用心理学专业技术助人自助的人。
现在想想，这一对比评价中不乏有我一贯的傲慢和自以为是在起作用，但从结果上看也是个好事儿。正是这份傲慢让我在那一刻有了学习心理学的决心和信心。
多年之后，我在《接纳不完美的自己》这书中学到了这样的观点：
所有的负面人格特质都有其正面意义。与其做一个好人，不如做一个完整的人。做一个好人只是活出一半真实的自己，而做一个完整的人，就是活出全部真实的自己。
我终于释然，决定活出全部真实的自己，于是乎从此不再内疚于自己当初的“傲慢”!
2004年春天，我如愿以偿地参加了心理咨询师培训并通过了在夏天举行的全国统一考试，并获得了国家心理咨询师资格。从此便走上了这条即痛苦又甜蜜的“不归路”。（为何说既痛苦又甜蜜呢?容我以后慢慢道来）
转眼间15年过去了。我终于成为了自己想成为的那个人。在过去的15年当中，我通过向国内外的名师学习，向同行学习和自学，不断提高自己的专业水平。通过不断的反思觉察和实践，改变了自己的生活。
仅在最近的5年中，我在微信朋友圈发表的心理学原创文章就将近2000篇，为社会各界提供的心理学讲座培训分享不少于100场，通过讲座现场和电台播音等方式直接服务的人群，保守估计也在几万人以上。
心理学的确改变了我的人生轨迹。我想先从三个方面做分享。
改变了我和自己的关系。
爱自己是一生的功课。——凡淇
生命就是关系。关系的品质决定了生命的品质。关系的核心是爱。但爱是从自己爱自己开始的。在没有学心理学之前，我是一个不爱自己的人。表面面上的我很自信，对自己有很浮夸的评价。而在在内心当中我是一个极度自卑的人。
自卑给我带来了很多的困扰。
首先是在人际关系中非常的敏感。别在意别人的评价，也非常容易去防御和攻击别人。其次自卑让我不敢去尝试对自己来说未知的事务，因为我特别怕失败。最后自卑让我在亲密关系里觉得自己不配得到爱，觉得自己一直不被爱。不容易相信别人。
在心理学的学习和自我成长过程当中，我开始逐渐认识到生命的本质，从而对自己有了更多的接纳和了解。我们每个人都是独一无二的生命。我们都是完美的，本自具足的智慧圆满的生命。在我们成长的过程当中，以及来自于家庭或集体无意识的影响，我们每个人身上都或多或少有着这样或那样的缺点，但这并不影响我们生命完美的本质。
如果我们愿意对生命保持一份好奇，对自己有更多的接纳，学会随时随地觉察和转念，就会从过去束缚我们的观念和行为模式中走出来。我们便拥有了选择的自由。生命也就有了绽放的可能。
心理学给我带来的最大收获就是让我开始学会爱自己。爱自己的功课不容易，甚至需要用一生的时间去做。但庆幸的是我终于开始意识到了。
改变了我和他人的关系。
这是一个合作共赢的时代。——凡淇
在没有学习心理学之前，我是一个“一半是海水，一半是火焰的人”。意思是说，我是一个对任何事情都有着非黑即白的判断，对他人则“爱恨分明”的人。在我眼中，他人要么你是我的朋友，要么你不是我的朋友。而在亲密关系中，由于自己缺乏安全感，也比较习惯于控制。在安全的关系中又非常的放肆和以自我为中心。
中国有句话叫：山河易改，秉性难移。
说的是一个人的性格很难改变。我从我的经历来说，我认为这句话也有点太绝对了。我可以很肯定的说，经过了十几年的心理学学习，我的性格发生了很大的变化。我年近80岁的妈妈在去年就非常感慨的说：我姑娘的心理学真是没有白学，变化很大。性格越来越好了。我大学同一个宿舍的大姐，是河北的一家检察院的检察长，她从17岁认识我到现在，她说我已经发生了“脱胎换骨”的蜕变。
我自己也能非常清晰的看到在自己身上发生的变化，因为一步一步走来都是自己亲自经历的，也是亲自创造的。我与他人的关系更加和谐，走到哪里都会遇到很多欣赏我和帮助我的人。小到两岁的孩子，大到80岁的老人家。心理学让我变得更加真诚，更加简单，更加单纯，也更加有爱心。更加敏感，更加细腻，也更加丰富和宽容。
改变了我和世界的关系。我与世界的关系是一个巨大的哲学命题。也是蕴藏着无穷生命奥秘的课题。在没有学习心理学之前，我并不知道我世界之间也有关系。如今我不敢说，我对生命有了最真理的把握，但至少有一点我知道我跟世界是有关系的。
我知道我的一言一行一举一动对这个世界是有影响的。我知道发生在这个世界上的每件事，跟我也都是有关系的。尽管我无法计算我对于这个世界的影响到底有几斤几两，但我深信不疑的是，当我一心向善的时候，当我每日行善的时候，这个世界就可能因我而变得更加美丽。
同时，我也深信不疑的一点：没有人能独善其身。这是一个全民觉醒的时代。这是一个地球正在提升集体意识的时代。这是一个全人类在快速集体进化的时代。
爱你的枕边人，而后爱这个世界。——凡淇
我看到这个世界的光明，也看到这个世界的黑暗，但我更多的看到了光明。我看到有越来越多的正能量的人士在集结。这是人类共同的希望和曙光。
心理学是帮助人幸福的学问。但幸福的人从来不是自私的人，自私的人也从来不会拥有真正的幸福。
对我来说心理学让我首先学会爱自己，其次让我学会爱身边人，枕边人，最后让我将爱从小情小爱升华到无私无边的大爱。
我将用余生几十年的时间致力于学习实践，传播幸福心理学。生命不息，奋斗不止。
我希望曾经在我身上发生的那些痛苦，不要再重演在别人的身上。我希望我所犯的错能够化作礼物照亮别人的路。
以上就是心理学带给我的收获。祝福每一个有缘读到我每日心灵成长日记的朋友都拥有一个自由快乐成功富足的人生。
让我们在灵魂的层面上成为彼此的知己吧，珍惜相见，互相温暖，并把爱传出去!
