最近,妖风上线
你和你的小伙伴们是不是已经成为
这样↓↓↓
这样↓↓↓
衣衫凌乱
头发无型
下一秒
人可能就被吹走了
这个时候
是不是思念“秋膘”兄弟
因为人家是如此”稳重“
“秋膘”到底是啥
秋天,为了应付寒冷的冬天,身上要开始储备脂肪,以保暖御寒。如果秋季不做好营养储备,冬春抵抗力就差,容易罹患各种疾病,因此有“贴秋膘”一说。
顾名思义,“膘”多指肥肉,补膘当然就需要吃肉啦!因此,在秋季,普通百姓家要吃炖肉,讲究一点的人家要吃白切肉、红焖肉以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。通俗点说吧!就是在秋天多吃些好的食物给自己长长肉,这就叫“贴秋膘”。
贴秋膘是否人人需要
其实这“贴秋膘”的说法来自于生活水平较低的年代,那时人们食物匮乏,劳作较多,本来就难得长肉,皮下脂肪少,到了夏季,常常是热得汗流浃背,食欲不振,那本就不厚的皮下脂肪又被削去一层。所以一到秋季,暑热减退,食欲恢复,就会多吃一些来储存能量。
可是,人们生活水平的提高,超重和肥胖的人群也跟着多了起来,这些人到了秋天,还需要给自己再贴上几斤肥肉吗?小心“四高”(高血压、高血糖、高血脂、高尿酸)跟你亲近哦!