空气炸锅可谓是新时代的厨房神器
没买的时候天天刷到
买了做腻了也吃腻了,又开始闲置吃灰..
你的空气炸锅是否还停留在“小学生”阶段?
它的价值不止少油版的炸鸡蛋挞!
小编准备了一份空气炸锅专属的养生食谱
擦擦灰!准备好食材
给你的空气炸锅添点新技能!
1.空气炸锅-红糖枣糕
红糖枣糕益 气 补 血
①食材准备
红枣150g 红糖35g 全麦粉200g 鸡蛋2个 泡打粉8g 牛奶80g 玉米油30g
②全部食材搅匀,成黏糊状;
③空气炸锅170℃/35分钟;
松软美味的红糖枣糕就做好了,红枣具有补中益气、安神养血的功效,红糖更是含有丰富的维生素和微量元素,有补血的功效,丰富的营养价值、香软绵密的口感,赶紧试一试吧!
2.空气炸锅-脆枣
脆枣补 气 安 神
①食材准备
红枣适量
②洗净去核,空气炸锅120℃/15分钟,翻面100℃/5分钟,稍微晾凉,就能吃到非油炸的自制脆枣了!