豌豆怎么做给14个月大的宝宝吃,豌豆能给12个月幼儿做辅食吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 15:28:35

8.煮好的豌豆泥可以直接给宝宝(6个月以上少量开始添加)吃,也可以加到粥里,同时加些肉沫、玉米泥之类的

豌豆怎么做给14个月大的宝宝吃,豌豆能给12个月幼儿做辅食吗(9)

烹饪小贴士:

1、豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%~25%、糖类57%~60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。

2、特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多,铜有利于增进宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能。

3、豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中更是名列榜首。

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