沙光鱼十分呆笨，为什么说呆笨呢？因为沙光鱼不管什么东西，到嘴边张口就吃，而且咬得死死的不松口，没有逃生的意识。渔民很多时候不用鱼钩，只要穿一串蚯蚓或沙蚕往水里一放，四边的沙光鱼就会游过来抢食，就可以把它钓上来。运气好的话一天能钓几斤、几十斤。不过，虽然不用鱼钩可以钓到鱼，但这种钓法的垂钓范围小，钓多钓少只能碰运气，不像用鱼竿鱼钩钓鱼那样方便，所以一直不是主流钓法。
1、找钓点
水里无鱼用什么钓都没用，所以说找到一个好的钓位很关键。由沙光鱼的习性可以看出，它喜欢栖息于近岸浅海处或者在各江河出海口处，而且喜欢有沙的泥淤处，即沙泥淤积的地方。选择钓位时要根据它的习性来选择。
首先，需要滩涂之地。垂钓沙光鱼的钓点一定要在滩涂里，因为沙光鱼喜欢在滩涂上栖息和觅食，筑巢穴居住、产卵繁殖后代都在滩涂上进行。滩涂是选择钓点的第一要素。
其次，喜欢沙泥。沙光鱼最喜欢的水域，是水底有沙的地方，特别是沙泥混合的地方更加喜欢。如果全是淤泥之地，基本没有它的存在。
第三，钓近不钓远，钓浅不钓深。沙光鱼属于近岸鱼种，更喜欢在近海岸的滩涂上生存，而且喜欢在浅水区域里生活，不会进入深水海域里。所以，钓远钓深很难钓获它。至于海水的深浅，需要以潮水的涨潮和退潮来界定。
最后是虾场。虾是沙光鱼的至爱，跟沙蚕一样是他的美食。在浅海附近有养殖虾的水域，肯定有大量的沙光鱼的存在，是最好的钓点。
2、钓具
路亚竿
对于垂钓沙光鱼来说，路亚钓法是最好的选择。沙光鱼个体不大，对竿子的要求不高，可以选择路亚竿或者矶钓竿都行，如果都没有，海竿都可以，只要能抛投30米左右的竿子就可以了。
鱼线等装备
主线可以用PE线1号，或者尼龙线2号，个人建议用PE线，线长需要超过100米。渔轮选用2000型号的海水轮。对于鱼钩的使用，可以用大一些。因为沙光鱼嘴巴大，又是贪婪吃死口的家伙，一口能把钩饵直接吞进肚子里，如果鱼钩太小，造成摘钩麻烦。所以鱼钩不能太小，需要使用串钩垂钓，鱼钩可以管付又10号或丸世15号。
饵料
钓饵可以使用沙蚕、虾、或者鱼肉，蚯蚓也可以用。沙光鱼最喜欢吃的食物就是沙蚕，这也是最好的选择。省钱就用蚯引，整条挂钩。
钓法
路亚拖钓刮底法，垂钓不需要浮漂，用20克左右的铅坠，凭手感判断鱼口，沙光鱼的咬钩的感觉非常明显。
把沙蚕等挂在串钩上，再用抛投法把钩饵抛出30米以上的距离。当钩饵完全沉底后静等2～5分钟左右，如果没有口，可以慢慢收线20～30厘米左右，再静等几分钟看有没有鱼口。这样一直操作，直至收完线。抛投时可以多方向进行，不要固定一个点。
当感觉到沙光鱼有咬口时，证明它已经经吃饵了，多数已经被鱼钩刺中了，不用担心它会脱钩。可以直接收线，不需要快收，慢慢收让回收线路上的沙光鱼继续吃饵，这样可以钓多几条。
