吃什么汤料通血管,什么煲汤通血管最好

③将排骨放入烧好的热水中，加入料酒、生抽、葱、姜片，盖上盖子大火煮沸，再调小火炖煮一小时左右，

④放入玉米块、胡萝卜段，盖上盖子炖煮30分钟左右，加盐搅拌，就好啦~

系列视频来源：迷迭香美食

海带豆腐核桃汤

海带软厚味鲜、豆腐补钙美容，再“锦上添花”地加点核桃，补脑又乌发，三者炖汤可谓是一道上好的养生佳品，不但适合三高人群，更适合一家老小~

食材：海带、豆腐、核桃、盐、葱

做法：

①将豆腐洗净，切成小四方块，海带泡发，切成条,锅内烧水下入海带大火煮开。