所以血糖控制不佳时，不建议糖友吃红薯，如果血糖控制良好，可以适当吃点，但要注意减少其他米面主食的摄入，合理搭配粗粮及蔬菜，保证总热量和总食物量的控制。
我们都知道红薯味道甘甜，那是因为红薯含糖量高，过多食用容易刺激胃酸大量分泌，继而产生烧心的感觉。
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