红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 13:32:18

8、盛出,摆盘

红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯(33)

第五款:培根菠菜红薯烘蛋

1、将培根、洋葱、菠菜、红薯切丁备用

红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯(34)

2、碗中打入一个鸡蛋,加入脱脂牛奶、食盐、黑胡椒粉、酵母粉、干罗勒后搅拌均匀

红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯(35)

3、锅中倒入少量橄榄油,将培根煎出油脂后,依次加入洋葱、菠菜、红薯炒至半熟

红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯(36)

上一页56789下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.