红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 13:32:18

3、盖上盖,按煮饭键(起锅时检查水是否干,红薯是否出糖,如果没有,可以再加少量水,重新按煮饭键再焖几分钟)

红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯(17)

第三款:无糖低脂低卡红薯脆片

1、红薯洗净后,去皮切块,上锅蒸熟后,用工具压成泥备用

红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯(18)

2、红薯泥中依次加入鸡蛋、少量淀粉和黑芝麻,均匀搅拌

红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯(19)

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