红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 13:32:18

6、找到一个平整的方向面板(可以是切菜板、 也可以是饼干盒),在平整的面板上铺上纱布后,铺上一层红薯泥(不要太厚),并用刮板摊平

红薯减肥食谱一周瘦3斤,红薯减肥法一天三餐全部吃红薯(9)

7、准备一张长一点的烘焙油纸,盖在红薯泥表面后,将盒子翻转倒扣,并用手压紧

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8、小心的揭纱布后,将其放到干净且通风的环境里晒干(需要2-3天)

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