土豆胡萝卜青椒三丝怎么炒,胡萝卜土豆素丸子的家常做法

第十道菜：清炒菜花

食材：菜花，西红柿，油，盐，生抽，鸡粉，白糖，水淀粉，葱，蒜

开始制作：

1、把菜花摘成，小朵用盐水浸泡30分钟，西红柿切滚刀块备用。

2、起锅烧水水开后放油盐把西兰花焯水过凉备用

3、起锅烧油，放葱蒜爆出香味，下入西红柿炒至均匀，再下入焯好水的西兰花，放盐，生抽，鸡粉，白糖，少许清水，大火爆炒，最后从锅边淋入水淀粉和明油就可以了。