椭圆机怎么设置,使用椭圆机一年感受

椭圆机一般都是双把手设计，给大家展示下两种把手的不同运动状态。

这是握在活动把手上，可以随着脚踏的节奏协同摆动手臂，更好地锻炼全身肌肉群。

这是握在固定把手上，相比握在活动把手上，我感觉这种会更轻松点，具体看个人喜好吧。

All-round智慧旋钮，一键掌控

这个智慧旋钮真的很好用，亿健家族的很多产品都设计有这个旋钮。智慧旋钮可以旋转，也可以短按、长按，旋钮中间还自带显示屏，只需一键就能全局掌控。