十大男性滋补汤排名,男人补肾最强十种食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 01:27:22

5、然后盖上盖子,先调大火烧开后再转小火煮一个小时。

6、处理一下膏蟹,膏蟹清洗干净后把它砍好,砍小块一点,这样比较容易出味。

7、等待煮一个小时后,打开盖子,把螃蟹放进去稍微搅拌一下。

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8、放入几个枸杞和一小勺盐,搅拌一下就完成了。

这样做出来的海鲜老鸭汤,又鲜又补,真的非常好喝。

四、鸡子滋补汤

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准备食材:生蚝,母鸡肉,姜块,党参,红枣,枸杞,少许盐和胡椒

1、准备生蚝,直接剥开生蚝挖出生蚝肉。然后把准备好的母鸡剁成块。

之后准备姜块切片,还有党参剪成小段,红枣也剪开,跟枸杞一起放入冷水之中,等待泡开。再准备一锅冷水烧热。

2、在水沸过程中,准备一个蘸料,拿出准备好的蒜末、辣椒、小葱、香菜切碎放入碗中加入香油,搅拌均匀后蘸料就做好了。

3、等锅内水开之后,先下入鸡子,煮两分钟。之后再下入生蚝煮一分钟。

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4、最后再加入盐和少许胡椒,然后把泡好的枸杞、红枣、党参、姜片放入大锅之中,再煮一分钟,这道营养美味的鸡子营养滋补汤就做好了。

做好的鸡子营养滋补汤可以配合着蘸酱吃,非常的美味,是男人的上好补品。

养身汤虽好,男性同胞们也要在平常多去锻炼锻炼,只有两种相结合,你的身体才会越来越好,越来越健康!

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