造成脸部或身体水肿的原因有很多
- 喝水过多：睡觉时身体内的水分会倒流聚集在面部，第二天起床脸肯定是肿肿的。
- 吃盐过多：盐分会使水分滞留，导致淋巴循环缓慢，毒素无法有效的排出体外。
- 睡眠不足: 生活不规律会导致淋巴系统运作缓慢，令体内囤积的水分无法排走。
如果小可爱们有以上这些习惯的话，那就要注意了，这可能是造成你面部或身体水肿的罪魁祸首。
陈妍希是娱乐圈出了名的易水肿体质，我之前看综艺的时候发现她为了防止水肿都不吃肉，而且也不加佐料。（不过小可爱们千万不要学，作为普通人我们控制量就好啦~ ）
容易水肿的崽们在六点之后就要少喝水啦，吃饭的时候也最好吃一些口味比较清淡的食物，还有切记不要熬夜哦！
