杨氏太极步骤分解,学杨氏太极的步骤

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 00:00:26

4、顺水推舟
5、华佗垂帘向左滚动腰身。

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6、黄莺落架(金童托印)
7、凤凰旋舞松下平摆扇,然后重心移在前腿上---左脚提腿合扇。

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8、乌龙摆尾
9、翻身打虎

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10、神龙返首类似太极拳的云手,上手经过脸前,下手经腹前,把扇子送出,侧步斜后方,举背开扇(歇步开扇)。
11、叶底采莲又名叶底偷桃,平摆扇45度。

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