杨氏太极步骤分解,学杨氏太极的步骤

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 00:00:26

19、振臂看花
20、随风摆柳左脚前掌落地,两掌向下捋,经半马步,右脚内扣,经过平捋的过程,再重复一次,经过第三个的时候,侧步(左脚)脚跟着地,重心移到左脚(推波助澜)左手打开。
21、迎风掸尘重心下落,左手合在右手小背内侧,然后向前做挤推动作。

杨氏太极步骤分解,学杨氏太极的步骤(13)

22、推波助澜
23、转身击扇

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24、舞袖翻花
经过捋,重心后移,两背向外送,向前往后侧步,左手握拳做提膝反击拳。
25、插花盖顶
26、金瓶倒水

杨氏太极步骤分解,学杨氏太极的步骤(15)

27、回身看花
28、霸王举鼎

杨氏太极步骤分解,学杨氏太极的步骤(16)

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