来月经时胃口不好吃什么东西好,为什么月经来了胃口不好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 17:52:26

黄豆芽是一种常见蔬菜的一种,其中的营养成分都是比较高的,含有丰富的蛋白质和维生素。

【小炒黄豆芽】

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1:准备黄豆芽400克备用,生姜一小块切成姜粒,蒜子几粒拍扁切沫

大葱半根切成葱粒,再放入一小把红干椒,青线椒一个切成片,红椒半个切成小片和青椒放在一起用来配色,五花肉一小块切成薄片,放入盆中备用。

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2.起锅烧水,水开后下入黄豆芽,用勺子翻动几下,焯水一分钟去除豆腥味,倒入漏勺中控水。

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3.另起锅添入食用油,放入肉片翻炒,倒入葱姜蒜红干椒爆香,下入青红椒片,翻炒几下,倒入黄豆芽,开中火快速翻炒片刻开始调味。

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