蜂蜜泡蓝莓的功效,蓝莓蜂蜜功效与禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 08:55:25

鸡胸肉洗净后用刀背拍松,用大蒜碎、蜂蜜、盐、食用油拌成的料汁腌制一晚,早上取出放平底锅煎至两面熟透,中余刷上蜂蜜汁,煎好以后切成小块,就可以吃了!香喷喷,好吃又不长肉,这个夏天可以经常做!

蜂蜜泡蓝莓的功效,蓝莓蜂蜜功效与禁忌(13)

第五天:【多妈家的早餐】2019.6.21,周五:双色奶冻、煎蛋三明治、火龙果、咖啡&牛奶(我的☕️,多多的)。

开启我和多多的二人世界第一餐,来点简单的吧,咖啡、牛奶都是现成的,面包片加热,放上煎熟的鸡蛋、奶酪片、黄瓜片,对切即可。跟邻居团购的红心火龙果还真是不错,下次多买几个!奶冻最近大闺女特爱吃,今早闲来无事,做了双色奶冻,白色是裹了椰蓉,黑色是裹了擀碎的奥利奥饼干!

蜂蜜泡蓝莓的功效,蓝莓蜂蜜功效与禁忌(14)

自制可可面包,切成面包片放到烤箱140度加热8分钟左右,同时煎一个鸡蛋,切几片黄瓜,在面包片上放上奶酪片,煎鸡蛋,黄瓜片,再挤上点番茄酱或者沙拉酱,盖上另一片面包片,对切成两个三角形的煎蛋三明治,简单营养又好吃的早餐主食就有了。

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双色奶冻,黑色的是奥利奥饼干碎,白色的是裹了椰蓉,奶冻的做法并不难,原料是纯牛奶一袋(227mL)、玉米淀粉23g、白砂糖23g,把这几种食材混合均匀,上锅小火边煮边搅拌,直至浓稠,再倒进容器内,放凉后冷藏两小时以上,取出切小块,分别裹上椰蓉或者奥利奥饼干渣即可。详细食谱请见:

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