5. 会记笔记
◆ 我上高一的时候，上课记笔记非常详细，一字不落的抄在笔记本上，密密麻麻的笔记本让我心里很满足，但到考试的时候就见分晓了。
a: 笔记是为了课后复习服务的，不是越多越好，这样会增加复习的负担。
b: 分层次，记重点难点。
c: 听不懂的，没明白的重点标记。
d: 简化记笔记方式，比如运用字母缩写，自己能看懂是什么就行。
e: 老师敲黑板说：能考到的，很重要的，要重点标记，重点复习。
f: 笔记不要写的太密，留有空白地方，以便随时增补内容。
6. 找到适合自己的模式
◆ 朱熹说：“读书有三到：谓心到，眼到，口到。”
在学习过程中，通过眼睛看、耳朵听、用手写、用脑想等多个通道，充分调动身体的感官系统，帮助学习和记忆。
◆ 有的人是听觉型的，有的人是视觉性的，有的习惯用笔写在本子上，有的喜欢记录在软件上，不同的人对事物有不同的记忆效果。选择适合自己的学习模式才能事半功倍。
7. 回顾复盘
◆ 复盘的过程，是一个回顾、反思、提升的过程，也是高效学习的一种技能。
a:回顾今天的目标是什么？完成的结果如何？
b:反思没完成的原因？哪个方法用起来有效？时间安排是否合理？
c:我能做到的最大程度是什么？我多少时间单位内能完成多少任务？我怎样调整方案？
◆ 复盘可以帮助我们清晰思路，该朝哪个方向使劲，该在哪里下重功夫，通过一次次复盘，才能达到预期的目标。
8.足够的睡眠
◆ 有段时间，我看很多博主都是早上五六点就起床，每天都很自律向上，我也跟着学，早上六点，迷迷瞪瞪的起来，一整天昏昏沉沉的，做什么事都想睡觉，提不起精神。晚上想熬夜早上又想早起，鱼和熊掌怎么能兼得呢？
◆ 保证足够的睡眠时间和睡眠质量，对高效率的学习是必不可少的。一个精力充沛的身体和一个无精打采的身体产出的效能必定是相差很大的。
◆ 大脑也有它的工作和休息时间，掌握大脑作息规律，劳逸结合，工作学习效率也会狠狠倍增。
提高学习效率的小技能
1. 设定最后期限。规定自己要在什么时间前一定要完成某个任务，给自己时间紧迫性，不拖拉。
2. 保证充足的睡眠时间，投入学习才能高效和专注。
3. 靠近优秀的人，当自己一个人学不进去的时候，可以去图书馆、书店试试，那里有学习的强大氛围。
4. 提前列好每日计划，做到心中有数。
5. 安静的适合的环境，到这个地方你就该学习了。
6. 制定目标要明确、可达到，完成目标的步骤要具象化，越细越好，不要大而空。
7. 要有一定的野心，敢于拼搏、奋斗，我就是要在学校名列前茅，我就是要做公司业绩第一，这没什么丢人的。
8. 抵住娱乐短视频的诱惑，现在的短视频一扎进去就是一两个小时，短暂的青春时光就这么悄悄溜走了。
作者介绍：
小葡萄，一名30 老阿姨，
一边备孕第一胎，一边坚持写作的自媒体写作者，
专注成长精进与自媒体写作，希望用自己的能力实现经济独立。
