材料:
湛江鸡 半只(600克),青椒 6根,小米辣 10根(吃不了辣可以少放),藤椒 拳头大小一把,姜 一块,蒜 7~8克,鸡精 适量,生抽 2勺,料酒 1勺半,白胡椒粉 半勺,泡子姜 3根,盐 适量,八角 2个
做法:
1:把鸡肉切成小块,在清水中反复冲洗干净,一开始水会有点浑浊,冲洗到清澈为止,然后沥干水分
2:倒入1勺半的料酒 ,2勺生抽,半勺白胡椒粉在鸡肉里面,充分抓匀,腌制15到30分钟
3:泡子姜切小片,青椒小米辣切段,蒜切片,姜切小段备用
4:热锅下油,放入八角姜段炒香,下鸡肉翻炒至金黄色,鸡肉腌制的时候会产生水分,所以要把鸡肉的水分煸炒出来,需要多炒会儿,把鸡肉炒干,这样鸡肉更紧实更香,然后将鸡肉盛出来碗里备用
5:再热锅下油,油热后将青椒小米辣蒜倒入锅中翻炒,再倒入藤椒翻炒出香味,加入泡姜更入味,把炒好的鸡肉倒入锅中一起翻炒入味,炒到青椒断生就可以了
6:最后加入适量的盐和鸡精炒匀,将炒好的鸡肉盛入碗中上桌,装好米饭开吃,不吃两碗米饭我都不信
蒜香蜂蜜鸡腿肉食材:鸡腿4个
做法:
1:鸡腿去骨切块➕蒜末➕2勺料酒➕2勺生抽➕1勺盐➕1勺黑胡椒粉,抓匀腌制20分钟入味。
2:调料汁:2勺米醋➕1勺生抽➕半勺老抽➕1勺蚝油➕2勺蜂蜜➕半碗水调匀。
3:锅中热油,放入腌制好的鸡腿肉煎,煎至两面金黄,倒入料汁,焖煮2分钟,大火收汁,出锅前撒一些白芝麻即可!
青椒红萝卜鸡肉丁食材
鸡肉半块,红萝卜,青椒,蒜姜末
步骤
1:姜蒜切末,红萝卜和青椒切丁,鸡胸肉切丁放入碗中加料酒,生抽,胡椒粉,淀粉抓匀腌制10分钟。
2:锅中热油,倒入鸡丁翻炒熟盛出,锅中加姜蒜爆香,加入红萝卜青椒翻炒均匀几下。
3:加鸡肉丁翻炒,加生抽蚝油翻炒出锅。
鱼香鸡丝材料
鸡胸肉2个,胡萝卜半根,蛋清1个,香菜段,红干椒,麻椒,葱蒜。
碗汁:生抽2勺,蚝油2勺,陈醋2勺,白糖2勺,食盐,清水。
做法:
1:鸡肉去油脂切丝,胡萝卜,木耳切丝。
2:鸡肉放入碗中,加入1勺料酒,1勺淀粉,少许生抽,蛋清1个,抓匀入味15分钟。
3:碗汁调料混合搅匀,锅中留油放入鸡肉炒至变色倒出。
4:另起锅留油,放入红干椒麻椒爆香,加入郫县豆瓣酱小火炒香,再放入葱蒜。
5:加入胡萝卜丝,木耳丝,翻炒均匀,倒入碗汁,煮沸后加入肉丝翻炒均匀。
6:最后淋入水淀粉,加入香菜翻炒均匀出锅。