粘稠的米糊对胃不好吗,长期喝米糊能养胃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 21:15:35

以上就是我给大家分享的山药小米南瓜营养米糊,山药和小米都是养胃的食材,又加入了红枣和南瓜,香甜丝滑,营养更加丰富,同时也丰富了米糊的口感,早餐时,喝一碗这样的营养米糊,很是舒服。那么在做这道米糊时候,需要注意的是:

第一、南瓜最好是选择那种口感香甜的老南瓜,这样做出来的米糊才更好喝。

第二、米糊比豆浆稍微粘稠一些,所以建议在制作的过程中,可以适量的添加一些冰糖,这样口味更好,如果是不能吃冰糖的,则可以不放,也可以将南瓜和红枣稍微多放一些,同样也能提升米糊的香甜口感。

米糊的制作过程也是非常简单省时的,食材的搭配可以根据自己的实际情况灵活调整,如果您还有更好的米糊制作方法,欢迎在评论区留言分享,感谢您的支持。

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