早餐可以天天吃紫薯吗,早餐长期吃紫薯好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 09:39:15

我家早餐从不买,自己在家做,都是孩子爱吃的,花钱少,吃得更健康。

女儿昨天给我说,早餐想吃西餐,问妈妈能做出来吗?我问女儿,烤几个鸡翅,再做两个鸡腿汉堡行吗?孩子开心地说:那必须行啊!太行了!哈哈!

早餐可以天天吃紫薯吗,早餐长期吃紫薯好吗(1)

女儿想吃西餐难不倒我,家里有现成的鸡腿和鸡翅,头天晚上做好准备工作,早上30分钟就能上桌了。

早餐可以天天吃紫薯吗,早餐长期吃紫薯好吗(2)

今天的早餐:鸡腿汉堡包,奥尔良烤鸡翅,谷物牛奶,香瓜。

端上桌看着就诱人,黄灿灿的,不仅好看,味道还一级棒,孩子吃了说:比外面卖的还好吃。

那肯定呀,妈妈亲自做的,都是真材实料,外面的怎能比得了。而且,我自己在家做炸鸡腿和烤鸡翅,都是用的空气炸锅,不用一滴油,炸出来的鸡腿金黄酥脆,外酥里嫩不油腻,营养健康又好吃。尤其是烤鸡翅,没有用一滴油,烤出来的鸡翅滋滋冒油,又酥又软超级香,早餐自己在家做,孩子爱吃,花钱少,吃得更健康。

早餐可以天天吃紫薯吗,早餐长期吃紫薯好吗(3)

----【鸡腿汉堡包】----

这个鸡腿汉堡,每一层都有不同的味道,捧着它大咬一口,鸡肉的鲜味,面包的麦香味,蔬菜的清香味,还有千岛酱的酱香味,一下子填满了嘴巴,越吃越香,真的是超满足啊!

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