今天是霜降，秋天的最后一个节气。霜降表示气温骤降，昼夜温差变大，所以大家一定要记得出门多穿衣服，饮食也要做出调整了哦，应季而食才能身体棒。那霜降时节都有哪些应季食物呢？
俗话说得好“霜降到，吃柿子”，霜降时节最应景的美食当属柿子了，很多地区也都有霜降吃柿子的习俗。当地人认为“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”，还有一些地方的人则说，霜降这天如果不吃柿子的话，冬天嘴唇就会裂开。
当然以上只是一种说法罢了，多是用来唬小孩子的。柿子当然没有上面说的有那么神奇的效果，霜降这一天之所以要吃柿子只是因为这个时候的柿子刚刚完全成熟，正是最好吃的时候。“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”说的就是这个道理。霜降时候的柿子皮薄肉厚、汁多味甜，口感和味道达到了最佳状态，当然不能错过，不然就要再等一年了，所以就有了“霜降吃柿子”的习俗。
而柿子确实是非常好吃又有营养的，适当的吃一些能补充人体每日所需多种营养元素，对身体非常有好处。尤其霜降时节的柿子，格外美味，一定不能错过。我们可以趁现在多买一些柿子，可以生吃，也可以做成果酱什么的。做成果酱的好处就是保存时间比较长，这样我们就可以慢慢品尝美食啦。
