豆沙馅南瓜饼的家常做法,只需简单几步,一看就会,喜欢就收藏吧!
冬至是农历的一个重要节气,也是中华民族的传统节日。这一天白天最短,黑夜最长,过后白天渐长,黑夜渐短。也是一年中最最寒冷时候来临的时间。在北方,有冬至吃饺子的风俗,南方则是吃汤圆。而我们家乡,冬至沿袭多年的习俗,就是家家户户都要吃香甜温暖的南瓜粑粑,也就是用南瓜做的南瓜饼,平时也有做南瓜饼,不过冬至的南瓜饼却是寓意深刻,味道超级甜美的哦!
南瓜的营养特别丰富,是我们日常餐桌上最常见的瓜菜类美食,无论炒食、蒸食还是煮食样样都行,还可以作汤、包馅,都是色泽红润香味鲜浓。南瓜不仅含有丰富的碳水化合物,还有纤维素、矿物质以及膳食纤维。中医认为:南瓜性味甘温,入脾胃二经,具有补中益气、健脾和胃、消炎止痛的功效,还可以促进体内胰岛素分泌,有效地降低血糖,是糖尿病人的健康食品。
冬至到了,也来应个景,再忙也要做南瓜饼吃。买了一大块南瓜,一袋豆沙馅,来做有夹心的南瓜粑粑。又熬了点稀饭,吃着饼喝点粥,把寒冷的冬天拒之门外,周身暖融融的。南瓜粑粑的做法也是特别简单,一起来看看我的具体做法吧!
【脆皮南瓜饼家常做法】
需要食材:老南瓜、红豆沙、糯米粉、白糖、面包糠