红薯粉条我家经常吃,有时候拿它当主食,连米饭都不用煲,煮一盆粉条端上餐桌,顶一桌饭菜,家人几乎都不吃饭,每人吃两碗酸酸辣辣的粉条,特过瘾。
隔三差五吃一顿红薯粉条,有利于身体健康,红薯粉条含有丰富维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素,为维持人体健康所必需。搭配牛肉、泡菜和娃娃菜一起煮,简单快捷,口感嫩滑又鲜甜,酸辣开胃,怎么吃都不会腻!
煮红薯粉条,必须要有点汤汁才好吃,鲜甜的汤汁浸润红薯粉条,吃起来嫩滑可口,用筷子夹起送到嘴里,轻轻一吸,设计还来不及细细品味,粉条就滑进喉咙。对于牙齿不好的老人,多吃红薯粉条能减少牙齿的咀嚼,粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,有利于营养吸收。
【食材】红薯粉条100克、娃娃菜1棵、牛肉80克、蒜瓣4个、酸辣泡菜80克、盐4克、蚝油1汤匙、淀粉5克、香油少许、开水3碗、小米椒2个
做法: