木耳肉末豆腐的配方,木耳和什么相克

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 00:57:50

到了秋天,秋意越来越重,一天更比一天更凉爽一些,多喝一些温补的鲜汤,不管有钱没钱,一定别错过喝这汤,它就是鲫鱼木耳肉末豆腐汤,鲫鱼既可以红烧,炖这菜是绝配,汤汁比鸡汤更鲜美,我家孩子特爱喝。

木耳肉末豆腐的配方,木耳和什么相克(1)

这几天猪肉价格不贵,加上鲫鱼这几天便宜,才六块钱一条,搭配豆腐和木耳煮汤,能够温补身体,滋补气血,补充优质蛋白和钙质,对于身体正常发育有利。很多人都喝过这款鲜汤,但是不会烹饪详细步骤,我们不妨详细聊一会儿吧。这汤记得常给家人喝,简单煮一煮,营养足补钙质,顺利入秋。

木耳肉末豆腐的配方,木耳和什么相克(2)

【鲫鱼木耳肉末豆腐汤的制作小技巧】

食材准备:选购一条鲜活的野生鲫鱼(鲫鱼要个头适中,表面没有腐烂,这样炖出来的鲫鱼汤更加鲜美),3根新鲜小葱,大蒜一小截,生姜一大块,猪肉100克,黑木耳5克,清水几大碗,一些料酒,黄酒少许,若干生粉,色拉油适量,选购一块鸡蛋豆腐,若干食盐,一勺黑胡椒粉,大蒜头3瓣,其他调味品。

木耳肉末豆腐的配方,木耳和什么相克(3)

烹饪小技巧:掌握好鲫鱼,猪肉,木耳和豆腐选购方法,需要煎鲫鱼的小技巧,猪肉末要腌制好在,掌握这款豆腐汤的制作方法,难度适中。

步骤1:准备好一些食材,将鲫鱼刮掉鱼鳞,去掉内脏和鱼鳃,反复清洗掉表面血水,给鲫鱼背上开几个口子,这样鲫鱼非常容易入味。

步骤2:将生姜切成片,小葱全部打成结,鲫鱼用生姜片涂抹一下,去掉鲫鱼的腥味,撒上一些食盐腌制,让鲫鱼没有腥味,更容易煎熟。

木耳肉末豆腐的配方,木耳和什么相克(4)

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