红芋头吃了的好处,芋头的营养和吃的禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 01:59:47

╃ 食材清单 ╄土豆、五花肉、干辣椒、洋葱、小葱、生姜、大蒜

1、准备三个新鲜的黄心小土豆,把土豆用清水清洗干净再削掉土豆的外皮。

2、再把土豆切成厚片,再切成粗条,最后切成滚刀块,放入清水中,加入一勺白醋搅拌均匀,浸泡10分钟。

红芋头吃了的好处,芋头的营养和吃的禁忌(9)

3、一把干辣椒用剪刀剪成细丝,再抖掉辣椒中的辣椒籽,把辣椒放入盘中备用。

4、一小块五花肉去皮,切成薄薄的五花肉片,切好放入盘中备用。

红芋头吃了的好处,芋头的营养和吃的禁忌(10)

5、两根小葱把葱白切成葱花,葱叶切成葱段,一块生姜切成姜丝,几瓣大蒜切成蒜片和葱白放在一起。

6、把半个洋葱切成细一点的洋葱丝,切好把洋葱丝抖散开,再把洋葱丝放入盘中备用。

红芋头吃了的好处,芋头的营养和吃的禁忌(11)

7、起锅烧油,油热以后把土豆块放入锅中小火慢煎,一直煎至土豆表面微黄盛出备用。

8、另起锅烧油,放入五花肉片放入锅中,炒出五花肉中的油脂,炒至焦黄放入一勺豆瓣酱炒出红油。

红芋头吃了的好处,芋头的营养和吃的禁忌(12)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.