3. 臀桥
动态、静态都可，初学者应该轻松保持30-60秒。
单腿动态臀桥
4. 侧桥
侧桥基础动作
去歌厅唱什么歌比较有气氛（去歌厅最好唱的歌）
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ktv必唱十大嗨歌（ktv必点嗨歌100首）
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歌厅适合唱什么歌曲比较震撼（适合歌厅调动气氛的歌曲）
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歌厅唱什么歌有气氛（去歌厅唱什么歌好听）
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